Fragen mit dem Tag 'rowing-machine'

Könnten Sie werfen etwas mehr Licht auf die "gesunde Fleisch" (ich hasse Schweinefleisch im Allgemeinen, so bacon, ist keine option für mich) und "Gelegenheits-protein-Ergänzung"? Also, wie viele Stunden vor dem cardio ...
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Ob oder nicht zu kaufen, gewichteten Weste

Ich bin auf der Suche in den Kauf eines gewichteten Brust Weste (wahrscheinlich einstellbar 140 kg in 2,5-Schritten) und adustable Knöchel und Handgelenk GEWICHTE. Ich tun eine Menge zu Fuß und bewegen bei der Arbeit, aber ich bin nicht wollen, um Muskeln aufzubauen würde tragen diese drei in Kombination helfen, Ton und bauen die länger anhaltende Muskel-und helfen, straffen Muskeln und sehnen statt bulking? ...
10.04.2012, 15:15:55