Fragen mit dem Tag 'met'

Obwohl, das heißt, es hat weniger zu tun mit Körperlichkeit und mehr mit Psychologie zu tun. Die community ist auch super freundlich und hilfsbereit. Danke, habe ich vergessen, um anzugeben, dass. Bearbeitet die Frage ...
19

Was sind einige gute übungen, um die Unterarme?

Mein Mann und ich haben beide heben Hanteln in einem Versuch zu bauen einige Muskeln. Wir fühlen, wie wir sind, schlagen unsere Oberarme ziemlich gut, aber nicht die Unterarme. Was sind einige gute übungen, um die Unterarme? ...
13.01.2018, 09:00:56
25

Frühstück am Morgen des Rennens

Ich werde tun, einen triathlon am kommenden Sonntag mit dem Beginn der Rennen um 8:00 Uhr. Ich werde es als ein amateur, aber ich war schon immer ein competitive Kerl, also werde ich mein bestes tun, um gut durchführen. Ich habe die Ausbildung in den letzten zwei Wochen und fühle mich fit, aber noch nicht als die Bedeutung der Ernährung Aspekt überhaupt. Darüber hinaus, aufgrund der Arbeitszeiten, ich habe nicht in der Lage zu trainieren in der gleichen Zeit wie das Rennen wird. Vor allem, bin ich besorgt mit dem Frühstück am morgen Rennen. Mein plan ist aufw ...
22.01.2016, 00:37:00
23

Gewusst wie: Vermeiden Sie Schäden an meinem Knie beim training und einen marathon zu laufen

Ich bin in Kürze mit dem training beginnen zu laufen, meinen ersten marathon. Sprechen mit mehreren anderen Menschen über Ihre ähnlichen Erfahrungen bin ich jetzt ziemlich besorgt, dass ich könnte am Ende zu tun einige dauerhafte Schäden an meinem Knie während der Ausbildung und dann läuft das Rennen. Ich führe einen ziemlich aktiven lebensstil: läuft kurze Distanzen (10k), spielen Fußball (soccer) und das seltsame Spiel der basketball. Nicht zu erwähnen, ich habe gearbeitet, in der Turnhalle für die l ...
25.02.2014, 05:42:53